התחלות חדשות

האמת היא, שנאלצתי להתחיל מחדש.
אף אחד לא שאל אותי, וברגע נכפו עלי כל כך הרבה התחלות חדשות.

כולנו חווינו התחלות חדשות. אם מדובר בלימודים, עבודה, זוגיות, הורות, דיאטות וכושר.
וכפי שאנחנו מכירים, התחלות חדשות יכולות להיות מלוות בהתרגשות ומלאות במוטיבציה.

‍יחד עם זאת, התחלות חדשות הן גם מאתגרות.
הן דורשת מאיתנו לצאת מאזור הנוחות שלנו, להתמודד עם הלא נודע ומלוות בחשש וחוסר וודאות.

‍ולפעמים הן שתי האפשרויות יחד, משולבות כמו ברכבת הרים - בין רגעים מרגשים ומעוררים לרגעים שקטים ואיטיים.

‍לצד כל אלו, התחלות חדשות הן גם הזדמנות מדהימה לשינוי. הזדמנות מבורכת לצמוח ולהתפתח מעל האתגרים.

במשך 14 שנים הובלתי את עצמי ואחרים לעבר שינוי מהותי בחיים. שינוי מחשבתי, רגשי והתנהגותי, ועשיתי זאת בעזרת שיטת NLP. שזהו קיצור של Neuro Linguistic Programming, או בעברית, ניתוב לשוני פיזיולוגי.
זה אולי נשמע מפוצץ, אבל השיטה הזו שינתה את חיי מקצה לקצה.

מבחור ביישן ומופנם, הצלחתי להוביל צוותים בעולם ההייטק ולהרצות בפני קהל, טסתי לבד לחו"ל והכרתי אנשים חדשים ומיוחדים. וזה רק על קצה המזלג החברתי.
גם בקריירה עשיתי שינויים, מסטארטאפיסט כאיש תוכנה ומוצר, הפכתי למתכנת מוח.

‍בתוכי חגגתי כל מאורע כזה, שקרה בפעם הראשונה בחיי, כחוויה של התחלה חדשה בתחומו. אימנתי את עצמי לברך ולהנות מהשינוי, מהתגברות על האתגר.

בעזרת ה-NLP הצלחתי אפילו ליצור את החיים שרציתי..
בית בקיבוץ מפלסים עם חצר פורחת, קליניקה צמודה, כלב מתוק, אישה מדהימה וילדה שעוד לא יודעת לדבר אבל יודעת בדיוק מה היא רוצה.

ואז הגיעה שבת של שמחת תורה.. כל המשפחה סגורה בממ"ד במשך 10 שעות ברציפות, כאשר ברקע מטחי טילים וירי אוטומט. שעות של פחד וחוסר אונים, מה יעלה בגורלנו?

מזל בשילוב גבורת כיתת הכוננות של הקיבוץ עם תיבול של נס משמים השאירו אותנו בחיים.
מיד דחסנו את מרכז חיינו למזוודה אחת ונסענו צפונה. 

‍לשינוי הזה, אף אחד לא הכין אותי.

בעזרת אנשים מדהימים, מהמשפחה והקהילה המקומית, מצאנו את עצמנו מתגוררים בזכרון יעקב - מושבה נהדרת אך רחוקה מהבית ומהשגרה הבטוחה.

‍בדרך כלל, כשהחיים נותנים לי לימונים, אני מעביר אותם לאישתי שתהפוך אותם לפאי משגע. והפעם, אפשר להגיד שקיבלתי ליים. מה עושים עם זה?

‍בהתחלה התארחנו אצל דודה של אישתי שפתחה בפנינו את ביתה, מקווים שאוטוטו נחזור הביתה לקיבוץ. אך המציאות התבהרה די מהר, ומילאה אותנו בחוסר וודאות לתקופה הקרובה.

עם כל הקושי, הכאב והעצב על מה שקרה לקהילה המיוחדת שלנו, הבנו שגם זו הזדמנות לשינוי.
שינוי פיזי ותודעתי לעבר התחלה חדשה.
אמנם גדולה ומשמעותית יותר, אבל התחלה חדשה לכל דבר.

שכרנו דירה עם בעל בית נחמד ונדיב, עם חצר לכלב החמוד שלנו.
ואז גם מצאתי קליניקה עם אווירה נעימה ומזמינה כדי שאוכל לטפל בה.
בהמשך גם התחלתי תהליך מיתוג לעסק שלי, שממש גרם לי להמציא את עצמי מחדש בעסק.
ואפילו, טור אישי במגזין גפן שאותו אתם קוראים עכשיו, ומרגש אותי מאוד. (ותודה למערכת מגזין גפן על ההזדמנות להיחשף בפניכם)

‍בנוסף, מצאתי שלאנשים בתקופה זו קשה לדבר על הטראומות והחוויות שחוו. אז למדתי והוספתי לקליניקה כלי טיפולי בשם EMR (קיצור של Eye Movement Release) לשחרור חרדות, סטרס ופוסט טראומה.
כלי שעוקף את החשיבה המודעת שלנו, עם אפקט מיידי ובלי צורך לספר את פרטי האירועים הקשים שהמטופלים חוו, אלא רק באמצעות תנועות עיניים, וכך נעשה עיבוד מחדש לזיכרון, ממש כמו בשלבי החלימה.
כלי שנותן למטופלים דרך חדשה ובטוחה יותר ללכת בה. 

והיום, יותר מתמיד, אני מודע לכך שהכלים שרכשתי לאורך השנים הם עוצמתיים ואפקטיבים, וההשפעה שלהם מיידית.
הם נתנו לי המון ביטחון ונחישות להתגבר על הקושי, ולצמוח ולגדול ממנו.

‍

"לא החזקים ביותר, או האינטליגנטיים ביותר הם ששורדים, אלא אלה המגיבים בדרך הטובה ביותר לשינוי" הצהיר ליאון ס. מגינסון, פרופסור בבית ספר לעסקים באוניברסיטת לואיזיאנה.

המיומנות הזו חשובה בחיים, ואף הכרחית כדי להצליח בהם - במיוחד בעולם המודרני שבו שינויים גדולים ומהירים כל הזמן. אך נוכל לראות בהם שינויים לעבר התחלה חדשה, של גדילה וצמיחה.

‍

הנה כמה טיפים שעזרו לי להתחלה החדשה:

היו מוכנים לשינוי. התחלה חדשה היא תמיד מאתגרת, אבל היא גם אפשרות לצמוח ולהתפתח.

התחברו לשפע וזמנו אותו. זה אולי נשמע נדוש, אבל מה כבר אפשר להפסיד? מקסימום הוא יגיע.

הפתחו להזדמנויות. הן קיימות סביבנו כל הזמן, ויכולות להקפיץ אתכם בתחומים השונים בחיים.

חפשו סביבה תומכת. חשוב להרגיש שיש לכם אנשים שאתם יכולים לסמוך עליהם, ושתומכים בכם בתהליך.

התמקדו במטרות שלכם. מה תרצו להשיג בהתחלה החדשה שלכם? הגדירו מטרות מציאותיות, ועבדו על השגתן.

חלקו לשלבים קטנים. לפעמים, משימות גדולות קשות לעיכול, הקלו על עצמכם ופשטו למשימות קטנות יותר.

השקיעו במקום עם האפקט הגדול ביותר. הדבר ישפיע וישליך על רבדים נוספים כמו כדור שלג.

צאו לפעולה. עשו את הצעד הראשון כבר עכשיו כדי להתחיל וליישם את השינוי, תמיד ניתן לעשות התאמות.

האמינו בעצמכם. אתם מסוגלים להשיג כל דבר שאתם רוצים, אם רק תאמינו בעצמכם.

‍

אסף נבון ❮ האפקט המיידי
שינוי עוצמתי ומשמעותי
052-2311083

מתוך הטור האישי ב"גפן-מגזין המושבות"

‍